Kategorie: Emotionen
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Seelischer Schmerz
Manchmal ist der Schmerz innen einfach so gewaltig, so groß, so stark. Er scheint das Innere zerreißen zu wollen, schlägt seine spitzen Zähne in alles was da ist. Was kann ich dem entgegen setzen? Dieser brüllenden, rasenden Schmerz-Gewalt? Ich tue das einzige was ich kann bzw. was mir in den Sinn kommt. Ich ersetze seelischen…
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Anspannung in Worten
Mit Anspannung hat so ziemlich jeder Mensch zu kämpfen, nur kann man besser oder eben schlechter damit umgehen. Bei mir (uns) ist es oft so, dass die Anspannung unaushaltbar scheint. Der Körper scheint vor Spannung zu vibrieren. Alle Muskeln spannen sich an. Das hat manchmal Krämpfe und Atemnot zur Folge. Der Atem geht stockend, die…
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Blitzlicht: Selbsthass, Depersonalisation & Derealisation
Ich will mich in Fetzen schneiden, reißen. Einfach diese unerträgliche, blöde Hülle verstören. Oder zumindest kennzeichnen, brandmarken. Ich will das diese Hülle sich lebendig anfühlt. Bl*t sehen. Schmerz fühlen. Angst. Warum sonst laufe ich durch dunkle Gassen? Zerschneide den Körper? Liebe den Abgrund? Weil alles so unwirklich ist. Irreal. Nicht greifbar. Das soll „ich“ sein?…
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Blitzlicht: „Host“-Gedanken
Ich hasse es. Ich hasse diese Ausfälle, diese Erinnerungslücken. Gefühlt nehmen sie mir die Kontrolle über mein Leben, über mich. Und leider stimmt das genauso. Denn sie tauchen auf, wenn ich nicht da bin, sondern andere. Andere, die dann den Körper kontrollieren. Was er tut, was er sagt. Und dann komme ich zurück und weiß…
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Die Angst vor uns
Heute ist die Supervision der Therapeutin. Wir haben ihr Fragen mit auf den Weg gegeben. So viele Fragen. Weil alles was ich (als „Host“) erfahre, nur immer, immer mehr Fragezeichen zur Folge hat. Welchen Intrusionen ich glauben soll, welchen kleinen Stimmchen, die der Therapeutin etwas erzählt haben. Was es mit „uns“ und „unseren“ Systemen wirklich…
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Allein
Ich fühle mich so allein. Dabei sitzen zwei tolle Menschen nur wenige Meter entfernt. Aber trotzdem ich bin so leer. So allein und traurig. Verloren. Ich fühle mich so weit entfernt von dieser Welt. Als würde ich irgendwo da oben schweben und alle anderen sind unten. Leider stolpere ich deshalb über Steine, die andere sehen,…
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Aushalten…
Alles in mir will schreien. Ich fühle mich so voll. Voll von Einsamkeit, voll von Anspannung. Der Körper scheint zu summen vor Anspannung. Es soll aufhören. Und gleichzeitig bin ich so so leer. Allein, verloren. Ich kann mich nicht aushalten. Ich bin mir zu viel und zu wenig. Zu voll und zu leer. Ich möchte…
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Hunger
Dieser Hunger im Inn(er)en. Er geht nicht weg. Er zerrt an mir. Aber ich weiß nicht mal welcher Hunger es denn ist. Entweder ist es der Hunger nach Liebe… oder es ist der Hunger nach „gebraucht“ (benutzt) werden. Auf jeden Fall ist es ein Hunger nach Nähe. Nach Gefühl, Kontakt. Schwer einzuordnen. Aber mir (uns)…
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Zerstörungsdrang
K. hat es schon erwähnt… Der Drang hier etwas zu zerstören ist immens. Bisher dachten wir es beträfe nur den Körper, aber das scheint es nicht allein zu sein. Ich sehe auch Spiegel verbrechen, Kaffeetassen an der Wand zerschellen, andere Dinge durch die Gegend fliegen Und nicht nur das. Ich sehe auch meine Fingerknöchel. Aufgeschürft.…
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Gegen ne Wand
Könnt‘ste was leiser sein, Kopf? Nope, tut sich nix. Gedanken über Gedanken. Impulse über Impulse. Dabei solln sie doch einfach nur mal die Klappe halten. Hab das Gelaber satt. Die Heulerei. Ist wie ein WG-Kindergarten ohne Türen. Will ich mal Ruhe red ich wie gegen ne Wand. Was ja besser wäre. Die ist nämlich leise.…
Sys(Them)Assoziationen 